Yoga: nuestro método

Hrdayam Yoga. Es Hatha Yoga.

Las sadhanas son muy variadas y tienen un componente físico importante, fluyendo en las series específicas de la escuela, en el movimiento y la quietud como en una danza, cuyo ritmo está marcado por la respiración (Pranayama), y a la comunicación interna y externa, donde la fuerza y la voluntad se unen para crear un inmenso campo de fuerza físico, mental y emocional, que elevan al sadaka a un estado saludable y de felicidad.

Las sadhanas son muy respetuosas con las alumnas, manteniendo la plena atención en el momento presente (Upasana), a través de una corrección minuciosa y una información clara y concisa que hace que cada práctica sea única (Pratyahara, Dharana) y segura.

Siempre respetuosos con la tradición y el linaje del Yoga clásico, el japa, los bija mantras y los mantras védicos acompañan cada sadhana.

Harih Om Tat Sat.

Horarios de Yoga

YOGA PRESENCIAL en Centro Quiropráctico Madrid (Blasco de Garay 12)

Jueves >> 20:30

Miércoles >> 09:30

Miércoles >> 14:30

Viernes >> 18:00

YOGA ONLINE

Martes >> 12:00

Jueves >> 20:30

PRANAYAMA Y UPASANA ONLINE

Jueves >> 08:00

Formación de profesores de Yoga

Nivel 1. SEPTIEMBRE: Abierto plazo de inscripción.

Formación de profesores de Yoga Nivel I en La Tortuga Feliz. Empezamos el 7 de octubre de 2023.

Una profunda inmersión en el Yoga Tradicional, donde ásana, Vinyasa krama, pranayama, bandha, mudra, mantra, upasana y anatomía, comparten su tiempo y espacio con el estudio y exposición de Ashtanga Yoga de Patanjali, Yoga sutras de Patanjali, Vedanta Advaita, Bhagavad Gita y Upadesa Saram de Ramana Maharshi, para desplegar una amplia visión del Yoga y su significado real, de la vida y de tu aportación al mundo.

Certificado por la Asociación internacional de profesores de Hrdayam Yoga. A.I.P.H.Y.

Ver programa completo pinchando aquí.

Formación de profesores de Yoga Nivel II en La Tortuga Feliz. Empezamos el 28 de octubre de 2023.

El curso está dirigido a profesor@s que hayan hecho la formación de Hrdayam I y que quieren seguir profundizando en el yoga para vivir la experiencia desde la concepción sagrada del cosmos y preparándose para transmitirlo en toda su pureza, favoreciendo en sus alumnos la recuperación de la sacralidad en cada momento de sus vidas, recuperar otra comprensión que respete plenamente su fortaleza interior y su esencia divina, para respetar la misma esencia en los demás. Este curso te conecta aún más con el conocimiento de la meta del yoga, para así transmitirlo a los alumnos que se acerquen a tus clases y reconociendo la preparación de cada uno.
Este yoga nos prepara para integrar una profunda comprensión y así poder transmitir el mensaje completo a la humanidad, para el cuerpo, la mente y para el alma.
El yoga y el jñāna van juntos.

Hrdayam Yoga despierta en ti esa consciencia del todo en la completitud y te anima a expresar abiertamente tu esencia tu Svadharma y a través de todo ello a desplegar y a compartir todo el conocimiento que a través del estudio de los textos védicos, Jñana Yoga, de las acciones dharmicas Karma Yajña, de las sadhanas, del Upasana del bakthi Supremo te establece como una buena profesora/or, como “Krsta Yoginah” como una gran yoguini o un gran yogui.
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Angel Altolaguirre

Ángel Altolaguirre

Maestro Luminoso